feat(update): 添加程序更新脚本重启功能和代码规范文档

- 新增 --restart-only 参数支持仅重启服务而不执行更新
- 实现会议预定系统对外后端宿主机启动/重启逻辑
- 添加传统平台服务重启和验证更新成功的完整流程
- 实现运维集控系统和讯飞转录系统后端容器重启功能
- 优化脚本结构支持调试模式下仅运行重启逻辑
- 添加代码规范文档明确注释要求使用中文
- 创建PRD方法总结记录文档用于claude code自动化
- 更新程序更新脚本的需求文档完善部署流程说明
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